Порезались на пляже: что делать?

Даже на самом райском пляже можно столкнуться с неприятностью – порезом. Острые камни, осколки ракушек или стекла, торчащие из песка, могут испортить отдых. Но не стоит паниковать! Главное – правильно и быстро обработать рану, чтобы избежать заражения. Составили простую инструкцию и список того, что взять с собой на море.

Что делать, если вы порезались на пляже

Неприятность уже случилась. Первым делом нужно собраться, перестать винить себя, других людей или обстоятельства – на всё это найдётся время потом. И сразу же приступить к оказанию первой медицинской помощи.

Остановите кровотечение

• Прижмите чистую ткань или полотенце. Давление поможет остановить кровь. Если ткань продолжает пропитываться, не снимайте ее, а приложите сверху еще один слой.
• Поднимите поврежденную конечность выше уровня сердца.
• Помните, что небольшое кровотечение очищает рану естественным путем. Не стоит пытаться остановить его слишком быстро.

Промойте порез

• Чистой, проточной водой. В идеале использовать кипяченую воду, охлажденную до комфортной температуры. Если такой возможности нет, используйте бутилированную.
• Тереть кожу не надо. Просто аккуратно промойте, чтобы удалить песок и другие загрязнения.
• Морскую воду для первичной обработки раны использовать не стоит. Она может содержать бактерии и другие микроорганизмы, которые могут вызвать инфекцию.

Обработайте порез антисептиком

• Подойдут хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода (лучше 3% раствор). Нанесите антисептик на рану и кожу вокруг нее.
• Не наносите йод или спирт непосредственно на повреждённый участок: они могут повредить ткани и замедлить заживление. Их можно использовать только для обработки кожи вокруг.

Наложите повязку

• Она защитит ее от грязи и бактерий. Используйте стерильный бинт или марлевую повязку.
• Если порез небольшой, подойдёт обычный пластырь.

Наблюдайте за ситуацией

• Регулярно меняйте повязку – 1-2 раза в день или чаще, если она промокла.
• Следите за признаками инфекции. Если рана покраснела, опухла, болит или из нее выделяется гной, обратитесь к врачу. Также необходимо обратиться к врачу, если у вас повысилась температура.

Что взять с собой на пляж

Как мы выяснили, при порезе на пляже можно потребоваться много разных вещей. Поэтому стоит заранее собрать индивидуальную аптечку первой помощи. При должной сноровке всё можно уместить в небольшую косметичку, для которой всегда найдётся место в пляжной сумке. Её обязательно нужно добавить в ваш список вещей в дорогу. Итак, вам понадобится:

• Антисептический раствор (хлоргексидин, мирамистин)
• Стерильный бинт
• Пластыри (лучше парочку разных размеров, на случай, если ещё натрёте ногу новыми сандалиями)
• Йод (оптимальная форма выпуска – маркер)
• Обезболивающие препараты (например, ибупрофен)
• Антигистаминные препараты (на случай аллергической реакции)
• Пинцет (для удаления заноз или мелких осколков)

Когда нужно обратиться к врачу

В некоторых случаях без квалифицированной помощи не обойтись. Не стоит откладывать визит к врачу, а лучше сразу обратиться к спасателям, в медпункт или поехать в больницу. Быстро бежим к медикам, если:

• Рана глубокая или сильно кровоточит.
• Не удаётся самостоятельно остановить кровотечение.
• В ране присутствуют инородные тела (осколки стекла, ракушек), которые вы не можете удалить.
• Появились признаки инфекции (покраснение, отек, боль, гной).
• Вы не вакцинированы от столбняка (особенно если порез был нанесен ржавым предметом).
• У вас есть хронические заболевания, такие как диабет, которые могут замедлить заживление ран.

Чего делать точно не стоит

• Применять «народные» средства, например, прикладывать подорожник. Да, его сок действительно немного останавливает кровь и заживляет раны, но эффект окажется недостаточным в случае серьёзного повреждения кожи.
• Обеззараживать раны алкоголем. Антисептик сработает лучше, а если его нет, просто промойте рану. Процент спирта в той же водке недостаточен для дезинфекции, зато он быстро испарится в поверхности кожи и сделает её более грубой, отчего срок заживления только затянется.

Как избежать порезов

• «Не зная броду, не суйся в воду». Не купайтесь в незнакомых или плохо изученных местах, а также водоёмах, не предназначенных для купания.
• Надевайте коралловые тапочки. Их можно носить не только на галечных пляжах и возле коралловых рифов.
• Смотрите под ноги на пляжах. Ходить босиком приятно, но всё же делать это стоит с осторожностью.

Помните, правильная и своевременная обработка раны поможет избежать серьезных осложнений и продолжить наслаждаться отдыхом на пляже. Берегите себя и будьте внимательны!