Даже на самом райском пляже можно столкнуться с неприятностью – порезом. Острые камни, осколки ракушек или стекла, торчащие из песка, могут испортить отдых. Но не стоит паниковать! Главное – правильно и быстро обработать рану, чтобы избежать заражения. Составили простую инструкцию и список того, что взять с собой на море.
Что делать, если вы порезались на пляже
Неприятность уже случилась. Первым делом нужно собраться, перестать винить себя, других людей или обстоятельства – на всё это найдётся время потом. И сразу же приступить к оказанию первой медицинской помощи.
Остановите кровотечение
- Прижмите чистую ткань или полотенце. Давление поможет остановить кровь. Если ткань продолжает пропитываться, не снимайте ее, а приложите сверху еще один слой.
- Поднимите поврежденную конечность выше уровня сердца.
- Помните, что небольшое кровотечение очищает рану естественным путем. Не стоит пытаться остановить его слишком быстро.
Промойте порез
- Чистой, проточной водой. В идеале использовать кипяченую воду, охлажденную до комфортной температуры. Если такой возможности нет, используйте бутилированную.
- Тереть кожу не надо. Просто аккуратно промойте, чтобы удалить песок и другие загрязнения.
- Морскую воду для первичной обработки раны использовать не стоит. Она может содержать бактерии и другие микроорганизмы, которые могут вызвать инфекцию.
Обработайте порез антисептиком
- Подойдут хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода (лучше 3% раствор). Нанесите антисептик на рану и кожу вокруг нее.
- Не наносите йод или спирт непосредственно на повреждённый участок: они могут повредить ткани и замедлить заживление. Их можно использовать только для обработки кожи вокруг.
Наложите повязку
- Она защитит ее от грязи и бактерий. Используйте стерильный бинт или марлевую повязку.
- Если порез небольшой, подойдёт обычный пластырь.
Наблюдайте за ситуацией
- Регулярно меняйте повязку – 1-2 раза в день или чаще, если она промокла.
- Следите за признаками инфекции. Если рана покраснела, опухла, болит или из нее выделяется гной, обратитесь к врачу. Также необходимо обратиться к врачу, если у вас повысилась температура.
Что взять с собой на пляж
Как мы выяснили, при порезе на пляже можно потребоваться много разных вещей. Поэтому стоит заранее собрать индивидуальную аптечку первой помощи. При должной сноровке всё можно уместить в небольшую косметичку, для которой всегда найдётся место в пляжной сумке. Её обязательно нужно добавить в ваш список вещей в дорогу. Итак, вам понадобится:
- Антисептический раствор (хлоргексидин, мирамистин)
- Стерильный бинт
- Пластыри (лучше парочку разных размеров, на случай, если ещё натрёте ногу новыми сандалиями)
- Йод (оптимальная форма выпуска – маркер)
- Обезболивающие препараты (например, ибупрофен)
- Антигистаминные препараты (на случай аллергической реакции)
- Пинцет (для удаления заноз или мелких осколков)
Когда нужно обратиться к врачу
В некоторых случаях без квалифицированной помощи не обойтись. Не стоит откладывать визит к врачу, а лучше сразу обратиться к спасателям, в медпункт или поехать в больницу. Быстро бежим к медикам, если:
- Рана глубокая или сильно кровоточит.
- Не удаётся самостоятельно остановить кровотечение.
- В ране присутствуют инородные тела (осколки стекла, ракушек), которые вы не можете удалить.
- Появились признаки инфекции (покраснение, отек, боль, гной).
- Вы не вакцинированы от столбняка (особенно если порез был нанесен ржавым предметом).
- У вас есть хронические заболевания, такие как диабет, которые могут замедлить заживление ран.
Чего делать точно не стоит
- Применять «народные» средства, например, прикладывать подорожник. Да, его сок действительно немного останавливает кровь и заживляет раны, но эффект окажется недостаточным в случае серьёзного повреждения кожи.
- Обеззараживать раны алкоголем. Антисептик сработает лучше, а если его нет, просто промойте рану. Процент спирта в той же водке недостаточен для дезинфекции, зато он быстро испарится в поверхности кожи и сделает её более грубой, отчего срок заживления только затянется.
Как избежать порезов
- «Не зная броду, не суйся в воду». Не купайтесь в незнакомых или плохо изученных местах, а также водоёмах, не предназначенных для купания.
- Надевайте коралловые тапочки. Их можно носить не только на галечных пляжах и возле коралловых рифов.
- Смотрите под ноги на пляжах. Ходить босиком приятно, но всё же делать это стоит с осторожностью.
Помните, правильная и своевременная обработка раны поможет избежать серьезных осложнений и продолжить наслаждаться отдыхом на пляже. Берегите себя и будьте внимательны!
