Greifbar Bouldering Hall Bregenz

Егер сіз Форарльбергтің қақ ортасында белсенді демалыс орнын іздесеңіз, Greifbar — бұл міндетті түрде баруға тұрарлық заманауи боулдеринг залы. Брегенц қаласында орналасқан бұл спортшылардың тартылыс орталығы шамамен 1000 шаршы метр аумақты алып жатқан кеңістік болып табылады, мұнда әркім өз көңілінен шығатын бағыт таба алады.

Австрия еліндегі бұл алаң өзінің ауқымымен ғана емес, сонымен қатар бірегей мазмұнымен де ерекшеленеді. Мұнда әртүрлі скалодром қабырғаларынан бөлек, аймақтағы жалғыз жабық воркаут (calisthenics) паркі орналасқан, бұл залды функционалды жаттығулар үшін әмбебап орынға айналдырады.

Greifbar — бұл жай ғана спорттық нысан емес, нағыз қауымдастық. Мұнда жайлы болу үшін барлық жағдай жасалған: сапалы кофесі бар жайлы дәмханадан кәсіби физиотерапиялық кабинетке дейін. Бұл залды Брегенцтегі маңызды жаттығулар үшін де, отбасылық демалыс үшін де тамаша таңдау жасайды.

Жаттығулардың егжей-тегжейін нақтылау немесе топтар үшін уақытты брондау үшін сіз зал әкімшілігімен тікелей байланыса аласыз. Greifbar белсенді саяхатшылардың сұрақтары мен ұсыныстары үшін әрқашан ашық.

Төменде спорт орталығының негізгі байланыс деректері берілген:

Greifbar Boulderhalle-де негізгі назар боулдерингке — жұмсақ төсеніштердің үстінде сақтандырусыз аз ғана биіктікке өрмелеуге аударылады. Келушілер үнемі жаңартылып тұратын көптеген бағыттарда өз күштерін сынай алады. Мұнда жаңадан бастаушылардың алғашқы қадамдары үшін еңіс қабырғалар да, кәсіпқойларға арналған күрделі «аспалы» және техникалық трассалар да бар.

Скалолазаниеден басқа, воркаут аймағына міндетті түрде кіру керек. Бұл жабық бөлмеде кәсіби турниктерде, брустарда және қолмен жүру сатыларында жаттығудың сирек мүмкіндігі. Өз салмағымен жаттығу жасауды ұнататындар мұнда толыққанды күш жаттығуы үшін қажет нәрсенің бәрін табады. Жылы мезгілде ашық ауада жаттығуға мүмкіндік беретін боулдерингке арналған көше қабырғасы жағымды бонус болады.

Қарқынды физикалық жүктемелерден кейін ең жақсы шешім — зал жанындағы жайлы дәмханада демалу. Мұнда керемет кофе мен жеңіл тағамдар беріледі, ал атмосфера басқа спортшылармен достық қарым-қатынас орнатуға ықпал етеді. Егер жаттығу кезінде өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, кеңес алу немесе қалпына келтіру үшін жергілікті физиотерапиялық кабинетке жүгінуге болады.

Greifbar спорт кешені көрікті Брегенц қаласында, Achsiedlungsstraße 1 мекенжайында орналасқан. Мұнда жету өте оңай, өйткені нысан Форарльберг федералды жерінің дамыған инфрақұрылымы бар аймағында орналасқан.

Егер сіз қоғамдық көлікті қаласаңыз, Брегенц бойынша қатынайтын қалалық автобустарды пайдаланыңыз. Орталық вокзалдан немесе қала орталығынан таксимен жол жүру небәрі бірнеше минутты алады, бұл әсіресе өзіңізбен бірге спорттық құрал-сайман болса ыңғайлы. Автомобильмен жүретіндер үшін GPS-навигациясын пайдалану ұсынылады, өйткені залдың жанында тұрақ орындары қарастырылған.

Констанц көлінің жағалауынан жаяу серуендеу де жаттығу алдында жақсы қызып алу болуы мүмкін. Брегенц қаласы шағын және навигациялық қосымшалар боулдеринг залының есігіне дейін оңтайлы бағытты оңай құруға көмектеседі.

Greifbar — бұл қаланың спорттық картасындағы салыстырмалы түрде жаңа, бірақ қазірдің өзінде танымал нысанға айналған орын. Оның құрылуы Боден көлі аймағындағы боулдерингке деген қызығушылықтың артуына жауап болды, мұнда альпинистер қауымдастығы жыл бойы жаттығуға арналған заманауи және технологиялық алаң іздеген болатын.

Қызықтысы, залды жобалау кезінде тек спорттық жетістіктерге ғана емес, сонымен қатар экологиялылыққа және жергілікті өндірушілерді қолдауға баса назар аударылды. Бұл тіпті жергілікті қуырғыштардың жаңа қуырылған кофесі берілетін жергілікті дәмхана мәзірінде де көрініс табады. Зал тез арада жай ғана жаттығу базасынан әртүрлі ұрпақ өкілдері кездесетін әлеуметтік хабқа айналды.

Жобаға аймақтағы жалғыз жабық воркаут паркінің енгізілуі жасаушылардың ерекше мақтанышы болды. Бұл шешім калистеника әуесқойлары мен альпинистерді бір шаңырақ астында біріктіруге мүмкіндік беріп, әртүрлі спорттық пәндердің бірегей синергиясын құрды. Бүгінде зал Форарльбергтегі ең озық спорттық мекемелердің бірі болып саналады.

Greifbar атмосферасынан толық ләззат алу және тиімді жаттығу жасау үшін келушілерге әдетте 2-ден 3 сағатқа дейін уақыт қажет. Бұл уақыт бірнеше трассаны сынап көруге және демалыс аймағында сәл тынығуға жеткілікті.

Жаңадан бастаушыларға боулдерингтің негіздерімен танысу және бұлшықеттердегі жағымды шаршауды сезіну үшін бір жарым сағат та жеткілікті болуы мүмкін. Сонымен қатар, өрмелеуді воркаут-парктегі жаттығулармен ұштастыруды жоспарлаған тәжірибелі атлеттер мұнда жиі жарты күн өткізеді, сапарларын жергілікті дәмханада бір шыны хош иісті кофемен аяқтайды.

Егер сіз сондай-ақ физиотерапевт қызметін пайдалануды жоспарласаңыз немесе кәсіпқойларды асықпай бақылағыңыз келсе, кестеңізге қосымша бір сағат қосқан жөн. Қалай болғанда да, мұнда асығудың қажеті жоқ — кеңістік ойлы жаттығулар мен араласуға қолайлы.

Greifbar залы жұмыс күндері де, демалыс күндері де жаттығуларды жоспарлауға мүмкіндік беретін ыңғайлы кесте бойынша жұмыс істейді. Жұмыс күндері орталықтың есігі түстен кейін ашылады, бұл жұмыстан кейін сергігісі келетіндер үшін өте қолайлы: дүйсенбіден жұмаға дейін 15:00-ден 22:00-ге дейін.

Сенбі және жексенбіде зал ерте ашылып, отбасылық демалыс пен ұзақ сессиялар үшін көбірек уақыт ұсынады: 10:00-ден 20:30-ға дейін. Мереке күндері кестеге әсер етуі мүмкін екенін ескеріңіз, сондықтан барар алдында ресми сайтта жұмыс уақытын нақтылау ұсынылады.

Greifbar залындағы белсенді жаттығудан кейін айналаны зерттеуге уақыт бөлген жөн, өйткені Брегенц тарихи ескерткіштерге және мәдени нысандарға бай. Қала бойынша серуендеу күш-қуатты қалпына келтіруге көмектеседі және көптеген жаңа әсерлер сыйлайды.

Сіз ортағасырлық мұнараларға бара аласыз немесе қысқа жол немесе жаяу қашықтықта орналасқан көне қамалдарды тамашалай аласыз. Көрікті жерлердің әртүрлілігі спорттық демалысты танымдық туризммен ұштастыруға мүмкіндік береді.