Мёко Сугиногара тау шаңғысы курорты (Myoko Suginohara Ski Resort) – бұл Жапониядағы Нагано префектурасында орналасқан ең үлкен және ең танымал тау шаңғысы кешендерінің бірі. Бұл курорт қысқы спорт түрлерін ұнатушыларды өзінің әсерлі ауқымымен және қызмет көрсетудің жоғары сапасымен баурайды. Ол көрікті Мёко тауының етегінде жайылып жатыр, келушілерге тек сырғанау үшін тамаша жағдайлар ғана емес, сонымен қатар көз тартарлық пейзаждар ұсынады.

Саяхатшылардың фотосуреттері:
Мёко Сугиногара өзінің ұзын трассаларымен танымал, олардың жалпы ұзындығы аймақтағы ең үлкендердің бірі болып табылады. Курорт теңіз деңгейінен 731-ден 1855 метрге дейінгі биіктікте орналасқан, бұл тұрақты қар жамылғысын және ұзақ сырғанау маусымын қамтамасыз етеді. Мұндағы қардың сапасы өте жақсы, оны жиі «мамық қар» деп сипаттайды, бұл әсіресе тәжірибелі шаңғышылар мен сноубордшылар үшін жоғары бағаланады. Айналадағы таулар мен аңғарлардың керемет көріністері әрбір түсуге ерекше сән береді.
Курорт әртүрлі трассалары мен дамыған инфрақұрылымы бар бірнеше сырғанау аймақтарын біріктіретін ірі Мёко-Коген тау шаңғысы аймағының бөлігі болып табылады. Өзінің сәтті географиялық орналасуының арқасында Мёко Сугиногара жиі қалың қар жаууымен сипатталады, бұл оны фрирайд пен жаңа, қол тимеген қарда сырғанау әуесқойлары үшін нағыз жұмаққа айналдырады. Мұнда алғашқы қадамдарын жасап жатқан жаңа бастаушы болсын немесе өткір сезімдерді іздеген кәсіби маман болсын, әркім өзіне ұнайтын іс табады.