История Фрежюса неразрывно связана с эпохой Римской империи. Город был основан Юлием Цезарем примерно в 49 году до нашей эры и получил гордое имя Forum Julii («Рынок Юлия»). Изначально поселение возникло как стратегически важная станция на знаменитой Аврелиевой дороге, которая соединяла Рим с Испанией, проходя через юг современной Франции.
Превращение Фрежюса в мощный античный центр было обусловлено сочетанием географических и политических причин. Император Октавиан Август выбрал этот город для размещения своего флота, направив сюда корабли, захваченные у Клеопатры и Марка Антония после решающей битвы при Акциуме, что сделало местный порт одним из важнейших в Средиземноморье. Позже город стал домом для ветеранов Восьмого легиона, получив название Colonia Octavanorum, что обеспечило приток лояльного населения и значительные инвестиции из имперской казны.
В древности город располагал обширной гаванью, соединенной с морем каналом, однако сегодня эта территория отступила вглубь суши из-за наносов реки Аржанс. В период своего расцвета Фрежюс был настоящим «маленьким Римом» в Галлии. Экономическое процветание позволило создать впечатляющую городскую инфраструктуру: здесь были возведены монументальный амфитеатр, вмещавший тысячи зрителей, театр, термы и сложная система акведуков, руины которых до сих пор напоминают о былом величии города.